KlikBogor – Berbuka puasa bukan sekadar melepas lapar dan dahaga, tetapi juga momen penting untuk memulihkan energi tubuh setelah lebih dari 12 jam berpuasa. Pemilihan makanan,...
KlikBogor – Berolahraga lari saat menjalankan ibadah puasa Ramadan masih tergolong aman bagi orang sehat, selama dilakukan dengan pengaturan waktu, intensitas, serta strategi hidrasi yang tepat....
KlikBogor – Guru Besar Ilmu Gizi IPB University, Prof Hardinsyah, membagikan sejumlah strategi penting agar puasa dapat dijalani secara optimal dan tubuh tetap prima sepanjang Ramadan....